Гироскутер и спорт – совместимы ли эти понятия? - Блог о электротранспорте

Гироскутер и спорт – совместимы ли эти понятия?

Многие из тех, кто недавно обзавелся гироскутером, и те, кто только планирует это сделать, считают, что этот гаджет только уменьшает нашу повседневную активность. То есть, мы больше ездим на гироскутере и меньше ходим – в результате совсем уж переходим на малоподвижный образ жизни. А это одна из проблем современного человечества. И если вы думаете, что гироскутер и спорт совсем уж несовместимые вещи, то ошибаетесь. Конечно, этот гаджет не заменит спортзал, но будет куда полезнее для фигуры, чем кажется. Поэтому, купить гироскутер — не значит в одночасье обрасти лишними килограммами!

Чем гироскутер может быть полезен для фигуры?

Принцип управления гаджетом основывается на умении держать баланс и переносить его в нужный момент на определенную сторону платформы. Со стороны выглядит, будто человек и вовсе не прикладывает никаких усилий для движения. Но удержание баланса требует участия большого количества мышц. Итак, при активном катании на гироскутере, работают следующие группы мышц:

Мышцы спины – большая ромбовидная, трапециевидная, широчайшие и другие. Результатом их тренировки будет хорошая осанка.
Мышцы ног – ягодичные, задняя поверхность бедра, квадрицепсы, икры. Результатом их нагрузки будет повышенная выносливость, упругость этих зон тела.
Конечно, такое будет возможно, если ездить на гироскутере регулярно. Специалисты рекомендуют уделять таким поездкам около 1,5-2,5 часа для того, чтобы мышцы смогли ощутить нагрузку сполна. Это вполне реально, ведь на одном цикле заряда устройство может работать непрерывно до 3 часов.

Гироскутер и спорт – можно ли похудеть, ежедневно катаясь?

Еще одним мифом является то, что заменяя прогулки катанием на гироскутере, можно обзавестись лишним весом. Это мнение не беспочвенно, ведь фактически не вы не тратите энергию на ходьбу, а просто едете. Но, гироскутер всё равно требует расхода калорий на удерживание правильного баланса во время движения. Если верить отзывам, то ежедневно катаясь на гироскутере можно за месяц расстаться с 5 килограммами веса. Конечно, при условии, если вы правильно питаетесь и не злоупотребляете вредной пищей. Однако, спортзал никто не отменял!

Редактор

"Все записи"

" 0 "


Новые посты:



  • Как пользуются моноколесами разные владельцы
  • Электросамокат - что это?
  • Экологическое будущее!
  • Другие посты:



  • Самые дешевые детские квадроциклы
  • Микроавтобус XXI века от Volkswagen
  • Вспомогательные особенности при выборе электросамоката


  • Рекомендуемые товары

    El-Sport fast speed electric bike 3000W 72V/26Ah
    El-Sport fast speed electric bike 3000W 72V/26Ah
    Скорость:50 км/ч
    Мощность:3000W
    Запас хода:100 км
    Нагрузка до:200 кг
    Вес:40 кг
    Материал:сталь
    Диаметр колес:26"
    Аккумулятор:PANASONIC Li-ion (Литий-ионный) 72V/26Ah
    Время зарядки:6-8 часов
    Тормоза:дисковые
    Цвет:Красный , белый , матовый черный , синий , серый и другие
    Дополнительно:ЖК-дисплей; Спортивное сиденье VELO;

    Цена: 199,900 руб

    El-Sport Stealth bomber 72V/26Ah
    El-Sport Stealth bomber 72V/26Ah
    Скорость:50 км/ч
    Мощность:3000 W
    Запас хода:70 км
    Нагрузка до:200 кг
    Вес:38 кг
    Материал:алюминиевый сплав
    Диаметр колес:24"
    Аккумулятор:Li-ion (Литий-ионный) 72V/26Ah
    Время зарядки:4 часа
    Тормоза:Дисковые (рекуперация)
    Габариты:Длина: 2000 мм; Ширина: 400 мм; Высота: сиденья до земли 950-1060мм
    Цвет:черный, белый
    Дополнительно:Пробег: От 60-70 км чистой батареи на полный заряд; от 80-90 км с PAS; LCD дисплей (скорость, спидометр, режим помощи кручения педалей, одометр, уровень заряда, уровень выходной мощности, а так же термометр); Круиз-контроль; Сигнализация; Пульт д/у

    Цена: 249,200 руб

    El-sport bike TDN-01 500W+ Подарок
    El-sport bike TDN-01 500W
    Скорость:35 км/ч
    Мощность:500 W
    Запас хода:30 км
    Нагрузка до:120 кг
    Вес:28 кг
    Материал:Алюминиевый сплав 6061
    Диаметр колес:20"
    Аккумулятор:Li-ion (Литий-ионный) 48V/11Ah
    Время зарядки:5 часов
    Тип рамы:Складная
    Тормоза:Дисковые
    Скорости:Shimano 7 скоростей
    Дополнительно:LSD дисплей; 1:1 PAS SYSTERM; Передняя амортизационная вилка; Колеса 20 "x4,0 KENDA
    Тип:Электровелосипед

    Цена: 89,700 руб